深度解析：正规乒乓球比赛规则全指南，从发球到计分一文读懂
乒乓球规则的核心要点 作为奥运会正式比赛项目，乒乓球有着严格规范的竞赛规则。国际乒联（ITTF）最新版规则手册长达87页，但普通爱好者
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作为奥运会正式比赛项目，乒乓球有着严格规范的竞赛规则。国际乒联（ITTF）最新版规则手册长达87页，但普通爱好者只需掌握几个关键要点就能享受正规比赛。 比赛用球必须为直径40mm+的无缝赛璐珞材质，重量2.7-2.9克。球拍胶皮必须为ITTF认证型号，且红黑两面必须使用不同颜色。去年亚洲杯就曾因选手使用未认证胶皮被判失分。 发球时需满足： 自2001年起从21分制改为11分制，但每局必须领先2分才能获胜。决胜局采用"抢七"规则，当比分10-10时，先得2分者胜。这种赛制让比赛更具悬念，去年世乒赛马龙与樊振东就打出18-16的经典对局。乒乓球规则的核心要点
1. 器材标准不可马虎
2. 发球规则最容易违规
- 球必须垂直抛起16cm以上
- 抛球手掌必须张开平展
- 击球点必须在台面端线之后
2023年德国公开赛上，张本智和因抛球角度倾斜被裁判警告两次。3. 计分方式的演变
"规则不是限制，而是让比赛更公平的保障。" —— 前国家队教练李晓东