你经常放屁吗？

健康指南网络指南：通常的屁是什么？
屁是正常的生理需求。如果没有，或者它太多，这是一种不寻常的现象。
那通常的屁是什么？
我们一起来看吧。
屁是人和动物的正常生理现象，它是肠道正常功能的体现。
胃肠道中的气体由食物摄入的空气和普通菌群产生。
过度通风意味着身体异常，但在大多数情况下它是有功能的。
你经常放屁吗？
屁经常出现的原因有两个。一种是红薯，洋葱，白菜，豆类，其他豆制品，如放屁食物，以产生气体，有一个屁。
偶尔，屁太多，并且还与市场上出售的过多的淀粉类食物如糖果，甘薯，土豆等有关。
人们吃更多的意大利面也有屁。这种类型的食物导致肠内过多的气体，导致屁增加和粪便增加。
此外，可能存在刺激性结肠直肠综合征，其可伴有腹痛，腹胀和屁。
放屁的量也都与人体消化功能的强弱。
消化不良，肠道内的细菌发酵迅速，很容易产生气体并刺伤人。
此外，可能会发生在有机胃肠道疾病或全身性疾病上述症状，但这些患者常常伴有腹痛，腹胀，腹泻，Binchuchi，体重减轻等症状。
根据一项科学调查，普通人每天要进行5到10次，导致总共排出约500毫升的气体。
一般来说，香气越高（肉，作为各种油炸食品等），就可以吃了，屁会更加释放。
屁气味，但屁是正常的生理必需品，但这对人体健康有益。
人们不健康，因为他们不能整天出现。
在年底从未扔过屁的人患胃肠道的可能性更高。
如何避免频繁放屁
另外，1经常提示少量放屁，减肥食品，吃时吃，导致慢慢咀嚼，不要一起吃太多空气，以及容易一起食用不要吃它。
2.减少富含淀粉的食物，增加蛋白质食物和植物性食物，平衡饮食。
3，请尽量少吃白菜，芹菜，雪松，大豆，豌豆等。
4，请每天喝酸奶，帮助改变胃肠道中的细菌。
5，我上床睡觉时使用小街。
如果你感到厌倦甚至还调整了饮食，肠道炎症，胃寒（血液在胃部，低温流通的善良）后，你必须考虑肠道问题，如消化不良。你应该准时去医院。
如何控制屁
一般来说，当你不能放屁时，它是害羞和害羞的，声音使得以下面的方式控制它更有效。
当出现排便或腹泻时，通常会有一系列屁。这时，厕所（对面）或室内人都会听到它。您可以用洗手间的声音和其他元素的声音来掩盖它。
2，途中上厕所，你将无法停止放屁，就在旁边，或扭动腰部，可以用来去户外，减缓以延缓肠道的运动。
3，在公众，但试图跳屁，声音不能肯定它的存在，你可以控制英寸的实力，以控制肛门的肌肉，肛门。肛门的一个小拱门，听起来沉默和窃窃私语。
4，履行法律。
当控制声音或突然或失败，你可能希望或识别人或对周围的人一巴掌，当你有屁想找一个人（风浮肿为臭，面部表情有点恶心）这不是谎言，幽默
5，用你的手打开肛门试图释放屁，只要你能强力打开，屁就不会响。
由于放屁和屁是不健康的症状，你应该注意你的日常生活。